citrons jaune

Le citron

Le citron n’est pas seulement un fruit riche en vitamine C, c’est une plante médicinale puissante dont les très nombreuses vertus sont utilisées depuis plus de 3000 ans.
Le jus de citron aide efficacement à combattre la grippe, les angines, les maux de tête, les refroidissements, ainsi qu’un grand nombre de maladies.
Ce fruit est également d’une grande aide pour arrêter les hémorragies, réguler la tension artérielle, favoriser la digestion, nettoyer le sang et la peau, drainer la lymphe, favoriser le régime a perte de poids.

Le citron est essentiellement riche en vitamine C, mais contient aussi du potassium, du calcium et du phosphore en assez bonne quantité. Il est également source de petites quantités de fer, du cuivre, du magnésium, de vitamine A, ainsi que plusieurs vitamines du groupe B en petite quantité.

Le citron produit aussi sa propre huile essentielle qui joue également un rôle majeur dans ses propriétés médicinales, et contient également des caroténoïdes et des coumarines. Grace à tous ces constituants, le jus de Citron possède un complexe d’antioxydants très puissants, ainsi que des propriétés antivirales et antibactériens efficaces sur de très nombreuses souches. Le Citron se situe entre le Kiwi et l’Orange dans sa teneur en vitamine C, ce qui en fait une très bonne source de vitamine C.

Pendant les repas, le jus de citron va favoriser la digestion et aider le travail des différents organes digestifs : dont le foie, l’estomac, les intestins et le pancréas. En dehors du repas, le citron a essentiellement une action de nettoyage. Il s’utilise sous forme de jus , à privilégier. Tout est bon dans le citron, même les pépins (il est cependant conseiller d’éviter de les manger quand le citron a été traité avec des produits chimiques, les pépins sont en effet le composant du Citron qui absorbe le plus les polluants, ainsi que les pesticides et autres).

Une cure de jus de citron est très efficace pour renforcer et purifier l’organisme dans son ensemble.
Le jus de Citron est également reconnu pour arrêter rapidement toutes les hémorragies internes et externes, tout en cicatrisant et désinfectant la peau (acné, peau grasse, boutons, herpes, gerçures, engelures…) : en phytothérapie, c’est d’ailleurs l’un des meilleurs remèdes aux saignements de nez et autres coupures et plaies. Il permet également de nettoyer le sang et la lymphe, tout en stimulant très efficacement le pancréas, les reins ; il est particulièrement efficace pour drainer le foie et la vésicule biliaire (ce qui est d’ailleurs un remède majeur pour la gueule de bois, intoxication alimentaire ou chimique).
Le Citron à des doses élevées ou utilisé sur une longue période a parfois tendance à évacuer très (trop) fort les toxines. C’est un formidable épurateur de tout le système, mais puisqu’il a tendance à faire sortir rapidement les toxines présentent dans l’organisme, il est préférable de commencer par en prendre de petite quantité (un demi citron par jour), mais quotidiennement, afin que le corps puisse utiliser les principes actifs de la plante progressivement, sans détoxination massive. On ne notera donc pas d’effets secondaires notables, excepté des éventuelles diarrhées lorsqu’il est utilisé à haute dose, ainsi que des douleurs liés aux toxines délogées et évacuées.
Il est également intéressant de noter que le Citron active plus efficacement les principes actifs présents dans les autres plantes médicinales, fruits ou légumes, ce qui les rends bio-disponibles, et favorise également la conservation de ceux-ci.

A l’extracteur, le jus de citron (avec sa peau si possible car les engrais et autres pesticides demeurent enfermés dans les fibres, non pas dans le jus ) défait de ses pépins livrera toute sa saveur et tous ses bienfaits d’une manière plus facile à ingérer en grande quantité. L’extracteur épargnera l’effort de digestion et permettra à l’organisme de consacrer toute son énergie à distribuer ses enzymes et nutriments en fonctions des priorités et des urgences aux tissus, organes et fonctions en besoin de régénération.

Découvrez les bienfaits de vos fruits et légumes quotidiens

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